устраиваю себе разгрузочные дни, точнее просто пару дней есть по минимуму. проблем с весом нет, не переедаю тоже, как и нет недоедания. это скорее психологическое. когда просто не хочется видеть еду или есть. раньше, такое было все время, а сейчас когда нет настроения.